又到了過(guò)敏性鼻炎高發(fā)的秋季。哪些是導致鼻炎秋季易發(fā)的主要誘因？我們又該如何針對它們進(jìn)行相應的防護呢？上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院變態(tài)反應科（過(guò)敏科）的兩位醫師鄭青、郭胤仕認為，溫度變化的刺激、秋季花粉的過(guò)敏和螨蟲(chóng)過(guò)敏都可能是造成秋季過(guò)敏性鼻炎的原因。

鄭青介紹，在夏秋交替之際，氣溫由暖轉涼，晝夜溫差變大，對呼吸道形成的刺激明顯。而過(guò)敏性鼻炎患者原本就處于呼吸道高敏感的狀態(tài)，對溫度的變化要比常人更加敏感，故易在秋季高發(fā)。因此，過(guò)敏性鼻炎患者在秋季更需注意保暖防風(fēng)、適時(shí)增減衣物。同時(shí)，預防感冒避免鼻炎加重，但也需積極明確診斷，以免與秋季感冒混淆。

郭胤仕告訴記者，其實(shí)花粉過(guò)敏的好發(fā)季節除了春季還有秋季，而過(guò)敏性鼻炎也是花粉過(guò)敏的主要表現之一。我國的夏秋季花粉主要以草花粉為主，比如蒿屬、葎草、豚草等，地域不同也會(huì )有所差異。而花粉過(guò)敏往往和食物過(guò)敏有著(zhù)交叉過(guò)敏組分。例如對艾蒿過(guò)敏者可同時(shí)對芹菜、蘑菇等食物過(guò)敏。因此，過(guò)敏性鼻炎患者需要積極查找過(guò)敏原。如果明確對花粉過(guò)敏，除了減少外出、佩戴口罩眼鏡、注重個(gè)人衛生以外，還可根據每種花粉不同的致敏特性來(lái)進(jìn)行更有針對性的回避和治療。

此外，22攝氏度左右的天氣非常適合螨蟲(chóng)生存，因此秋季也是螨蟲(chóng)繁殖的最佳時(shí)期。所以，存在螨蟲(chóng)過(guò)敏的過(guò)敏性鼻炎患者在秋季更應注重除螨除霉，保持房間的干燥衛生，而在換被褥時(shí)也可盡量選擇不易滋養螨蟲(chóng)的人工材質(zhì)。

兩位醫師表示，其實(shí)，過(guò)敏性鼻炎是慢性疾病，慢病管理的關(guān)鍵在于平時(shí)的疾病控制。因而，堅持過(guò)敏性疾病“四位一體”的綜合治療，即“良好的患者教育+正確診斷及避免接觸過(guò)敏原+適當的藥物對癥治療+標準化特異性免疫治療（脫敏治療）”，將過(guò)敏性鼻炎盡量維持在平穩或輕癥狀態(tài)，才最有助于抵御季節變化等誘因所帶來(lái)的影響。此外，洗鼻、鼻部保暖按摩等也是用于鼻炎治療和減緩發(fā)作的輔助措施。